God kväll, halkar efter litegranna med att blogga. Dock är de inte många som läser, har ju inte direkt flera tusen som läser så känns inte som att de gör så mycke.

Ikväll efter jobbet, tog jag på mig tränings kläder och sprang två varv i spåret 4,78km för att vara exakt. Första varvet joggade jag hela. Andra varvet blev de lite gång men sprang mera än hälften på andra varvet iaf! Allt som allt tog de 35minuter!
Allra första gången sprang jag ett varv på 19 minuter. I förrgår sprang jag på 15!! Så ja de tar sig.
Nästan så jag funderar på om man kanske ska anmäla sig till 10km på blodomloppet så man får en utmaning eller om man ska ta bara 5km så man känner sig säker haha. Är ju inte förän i augusti så har ju tid på mig att träna!

I morgon är de första juni och våran tös blir snart 2år. Förstår inte vart tiden tagit vägen! Vi pott tränar för fullt å idag har hon haft samma trosor hela dagen!! De går framåt.
Och nej ja saknar inte bebis tiden kanske när de vara va någon vecka. Men saknar inte att vara gravid eller föda och verkligen inte att ligga på sjukhuset!

Känner mig nöjd med mig själv två friska barn och ja själv frisk också inge sjukdoms fall på snart ett år!
Jag är nöjd med mitt liv!

Nu ska jag ta min tränings verk i magen och sova! I morgon blir de jobb från öppning till stängning!

Hejsvejs
//Johanna/f]

Hejsan Hejsan alla kära läsare de få jag har :-) Men de är väl bättre än inga haha.

De va evigheter sedan jag bloggade åter igen! Antingen halv sover jag i soffan om kvällarna innan jag går upp till sängen, eller så jobbar jag.
Och där i mellan försöker jag hinna med att rida den stora svarta, eller så gör jag någon utflykt med barnen och skämmer bort dem lite!

Just nu håller vi på med pott träning med Moa. De går faktist bra. Hon säger till men ibland händer de lite små olyckor.

Jag min bror och erica tänkte ta oss an att springa blodomloppet när de går av stapeln så när den lilla tiden finns så är de ut och springa som gäller.
Just denna vecka har jag svårt för att springa då Jens jobbar kväll. Men ikväll blir de en liten tur då min bror med sambo skulle komma hit käka lite tacos och sedan sitta barnvakt så jag och bror kan ut och springa!

Har börjat en plank utmaning också. Började med den när ja va med om bil olyckan men sen så sket de sig då jag inte kunde stå på tårna!
Så nu har jag alltså börjat igen! Har hållt mig efter schemat och är halv vägs på väg.
Dag 30 sista dagen är de plankan i fem minuter som gäller vet inte hur ja ska orka de. Men de visar sig att se :-)

Nähä om man skulle ta och börja steka på lite köttfärs!

Hejsvejs
//Johanna

Goder morgon kanske man säger nu. Är lite tidigt en söndag kanske.
Själv har man varit vaken sedan sju då klockan ringde, jobb står på schemat idag fram till fyra!
Va inte lika mycke bilar i rörelse på erikslund denna tid på dygnet så de gick fortare hit än va de brukar!

Får väl ta och läsa någon tidning eller något innan man börjar!

Sov hos mor å far natten till igår. Blev lets dance final i fredags. Rätt kille vann tycker iaf jag. Sen i går morse så passade jag på att ta en pw med en jogging snutt i slutet. Skönt att hunnit med en runda innan jobbet så att man bara kan ta de lugnt och vara när man kommer hem :-)

Nähä gå och byta om och fixa sig kanske.

Hejsvejs
/ / Johanna

Ja torsdag är de hela dagen. Och jag går på ett fem dagars jobb tjoho äntligen få jobba fem dagar i streck ;-)

Tror faktist mycke på att när de är dåligt väder så sover man såå mycke bättre. Har vaknat flera gånger utvilad nu på morgonen och undrat när mina barn ska till och vakna! Kvart över åtta tröttnade jag så gick upp. Då vaknade Elvin och Moa gick ja in till halv nio. Hon var vaken men tyckte nog de va skönt att ligga och dra sig lite.
Så nu är de lite lek tajm innan dagis. De ska börja till lunch. Blir spännande att höra hur bra de ätit eftersom vi ganska nyligen ätit frukost haha.

De slog mig att jag har nu jobbat på de nya i fem veckor. Varav att jag jobbat fyra helger efter denna helg. Endast ledig förra helgen och nästa helg då jag bett om ledigt annars hade jag jobbat de med. Men ja klagar inte de är bra med pengar på helgen :-)

Igår körde jag lite egen träning hemma. Skönt att göra de för då kan barnen vara vakna och jag kan gå och sova när jag vill. Har hört att en minuts intervaller är ju bra.
Så sprang i trappen en minut, squats en minut, armhävningar ända ner till golvet en minut, jump squats en minut, höga knän en minut, något jag inte vet va de heter en minut, planka 40sekunder. Igentligen ska man väl göra detta två varv men gjorde en omgång iaf! Ja jag hade ont i mina ben på kvällen kan ja säga. Ont i magen varje gång jag vridit mig i sängen. Så de är ju positivt!

Nej leka lite med barnen innan de är dags för dagis!

Hejsvejs
//Johanna